มีวิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเองบ้างมัยค่ะ !!!!

[Butsaya]

http://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/Angry/1.gif http://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/Thinking/2.gif
อยากจะร้องโอ๊ยยยย!!!! จังเลยค่ะช่วงนี้ เหนื่อยล้า จากงาน เครื่อดจัง ท้อด้วยอะค่ะ
ใครมีวิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเองแบบทำให้หายหรือจางคลายจากความรู้สึกพวกนี้เร็ว ๆ
บ้างอะค่ะ ช่วยแนะนำกันหน่อยนะคะ เผื่อจะเอาไปใช้ได้บ้างอะค่ะ แต่ต้องเป็นวิธีที่
สามารถสร้างความสุขได้ด้วยตัวเองนะคะ อิอิ....

[*8q*]

http://gallery.palungjit.com/data/539/medium/286.JPG

เพราะสุขนั่นแลพ่วงทุกข์


ปุถุชนได้ถือเอาว่า

สุขก็มีอยู่ต่างหาก ทุกข์ก็มีอยู่ต่างหาก

เราถือเอาสุข เราก็ได้สุข

เราไม่ถือเอาทุกข์ ทุกข์ก็ไม่มี ดังนี้


เพราะเหตุที่เขาไม่รู้ว่า

สุขกับทุกข์ติดกันอยู่

เขาจึงไม่พ้นทุกข์สักที



แต่ตถาคตเจ้าทราบแน่ว่า

สุขนั้นพ่วงทุกข์

ครั้นถือเอาสุข ก็คือถือเอาทุกข์นั่นเอง

ครั้นไม่วางสุข ก็คือไม่วางทุกข์นั่นเอง


จะถือเอาแต่สุข แต่ทุกข์ไม่ต้องการ อย่างนี้ไม่ได้เลย

เพราะสุขทุกข์เป็นของเนื่องอยู่ด้วยกัน


เมื่อผู้ใดอยากพ้นทุกข์ให้วางสุขเสีย

ก็พึงเป็นละทุกข์ไปด้วย




http://board.agalico.com/showthread.php?t=26681

[D E V]

ซ๊าๆๆๆๆๆๆๆๆทุ๊
อนุโมทนาคับ คุณแปดคิว



http://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/Word_Positive/8.gif เดฟ

[Dekbanyangsisuraj]

สาธุครับ

ป.ล.พี่เดฟ จำเด็กบ้านยางสีสุราชได้เปล่า

[D E V]

อ้าว หายไปไหนนานเลยคับ
จำได้จิคับ...จำกลิ่นได้ อิอิ

สบายดีนะคับ
ดีใจที่ยังไม่ลืมวัดเกาะฯ

ว่าแต่ไปทำไรมาคับ
โตขึ้นเยอะเลย อิอิ


http://www.watkoh.com/board/Smileys/default/cool.gif เดฟ

[Dekbanyangsisuraj]

วัดเกาะนานๆ ทีผมก็เข้ามาดูนะครับ แต่ไม่ได้สมัครสมาชิก
พอจะสมัครสมาชิก จะยืนยัน e-mail ไม่ได้อ่ะครับ เพราะ ไทยเมลล์มันรับไม่ได้

นี้พึ่งสมัครฮิห้า เลยได้สมัคร e-mail ใหม่ด้วยครับ

ฮิห้าผม

http://wihokhirnlom.hi5.com

พี่เดฟมี ฮิห้าเปล่า

[D E V]

โห๋ อินเทรนด์จิงๆ มีฮิห้า ด้วย
พี่ตกเทรนด์อ่ะ กลัวเป็นข่าว 55555555

อ้อ ของไทยเมล์รับการยืนยันสมาชิกไม่ได้หรอคับ
เอ...มันไปลงใน junk แบบฮอทเมล์ป่าวไม่รู้
เพราะถ้าเป็นฮอทเมล์บางทีมันไปลงใน junk
พอเช็คใน inbox ก็เลยไม่มีอ่ะคับ

แต่ไม่เป็นไร
ตอนนี้ก็ได้เป็นสมาชิกวัดเกาะฯ เต็มตัวแล้ว
อย่าลืมมาช่วยกวาดลานวัด
เอ๊ยย...มาเยี่ยมเยียนกันบ่อยๆ นะคับ อิอิ




http://www.watkoh.com/board/Smileys/default/cool.gif เดฟ

[Dekbanyangsisuraj]

ครับผม

ตอนนี้กำลัง กดขอ add คนนั้น คนนี้ไปทั่วเลย
ตอนนี้ผักผ่อนอยู่ครับ พรุ่งนี้วัน มาฆบูชา ค่อยเริ่มฝึกอานาปานสติใหม่ แบบจริง ๆ จัง ๆ อีกครั้ง
หลังจากเหลาะแหละมานานหลายปีมาก -*-

[*8q*]

ฮิห้ายังกะสำเนียงระยองจันทร์เลยฮิhttp://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/YahooIM/10.gif

[Vipawee]

http://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/Happy/7.gif สาธุhttp://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/Happy/4.gif

[Butsaya]

http://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/Happy/18.gifhttp://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/Happy/15.gif
อิอิ ขอบคุณนะคะ ทุกกำลังใจที่ให้มานะค่ะ ทั้งที่ใช่บ้าง ไม่ใช่บ้าง
แต่ก็ถือว่าโอเคค่ะ

http://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/Happy/21.gif http://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/Happy/19.gif

[*8q*]

http://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/YahooIM/105.gif อยากใช่จังhttp://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/YahooIM/4.gif

[ทั่นยาย]

อนุโมทนากับการไขปัญหาชี้แนะความรู้ทางธรรมของทุกๆท่านค่ะ
มาแอบอ่านคำชี้แนะแก้ปัญหาธรรมอยู่เนืองๆค่ะ รู้มั่งไม่รู้มั่ง
เข้าใจบ้างไม่เข้าใจบ้าง ทั่นยายเป็นบัวที่อยู่ลึกค่ะจึงได้รับแสงได้
เพียงเลือนลางสลัวๆเท่านั้น ก็ยังดีกว่ามืดตื้ดตื๋อ ใช่มั้ยคะ อิ อิ สาธุ

ขอชื่นชมภาพพระพุทธรูปของทั่นแปดคิวค่ะ
งดงามมากค่ะ ดูเรียบง่าย อ่อนโอน สงบเย็นมากๆค่ะ
ไม่ทราบเป็นแบบเพื่อหล่อหรือองค์จริงคะ

[*8q*]

อนุโมทนาครับทั่นยายคิดถึงเสมอครับ

[ทั่นยาย]

ขอบคุณค่ะทั่นแปดคิว ระลึกถึงเสมอเช่นกันค่ะ
ว่างๆหัดเดินแบบปฎิโลมกันดูมั้ยคะ อิ อิ

[*8q*]

เดินอยู่บ่อยครับผม

[marauy]

ความเครียด คือส่วนหนึ่งของความทุกข์ ในบรรดาทุกข์ 108 แหล่ะครับ

อยากให้คุณบุษ อยู่กับความทุกข์ให้คุ้นชินครับ จะได้ไม่ต้องเกลียดมัน
หากความทุกข์มันน่าเกลียดน่ากลัว เหมือนกับเราเกลียดงูแล้วไซร้....
เราก็พึงทำตนให้เหมือนนักมายากลละครสัตว์ ที่เล่นกับงู....แรก ๆ เขาคงกลัวงู เกลียดงู
แต่เมื่อต้องเล่น ต้องใกล้ชิดกับมันนาน ๆ เข้า ความกลัวจะค่อย ๆหายไปทีละน้อย ทีละน้อย
จนในที่สุด จะไม่กลัวงูอีกเลย.......ตรงกันข้าม อาจจะเริ่มรู้สึกรัก และเมตตาสงสารมันด้วยซ้ำไป....

คุณบุษครับ จงมองดูความทุกข์ ให้เหมือนนักเล่นงู มองดูงู ด้วยความคุ้นเคย สนิทกับมัน สงสาร และเมตตาต่อมัน
นะครับ......แล้วลองให้โอกาสมันได้เลื้อยผ่านร่างกายเรา วันหนึ่ง แม้มันจะเลื้อยหายลับไป...
และงูตัวเดิมแม้จะย้อนกลับมาหาเราใหม่ เราก็จะไม่เกลียด และไม่กลัวมันอีกต่อไป....

ขอให้ชนะทุกข์ ตามระดับ ที่ควรชนะ นะครับ...สวัสดี

[Butsaya]

http://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/Shocked/3.gif http://www.watkoh.com/board/richedit/smileys/Shocked/4.gif
อะค่ะ ขอบคุณนะค่ะสำหรับคำแนะนำดี ๆ อะค่ะ คุณมารวย
เอ... ไม่รู้ว่าบุษยาอ่านถูกหรือเปล่านะคะ
ถ้าอ่านผิดก็ต้องขอโทษด้วยนะค่ะ แน่ว่า น่าจะใช่น้า ... คงจะชื่อนี้ล่ะ
ยกตัวอย่างแบบนี้บุษยายังคงทำใจม่ะได้อะค่ะ อะโห๋ กึ๋ย..ๆๆๆๆ ให้งูเลือยผ่าน
ร่างกายเรานี่ยิ่งไปกันใหญ่อะค่ะ มันทำใจยังไม่ได้อะค่ะ อิอิ...
กลายเป็นความน่ากลัวเข้ามาแทนอะค่ะ อิอิ.....

[noppakorn]

นานๆเข้ามาอ่านสักที เลยขอแสดงความเห็นบ้างครับ ไม่ทราบว่าช้าไปมั้ย

การสร้างกำลังใจไม่ยาก แต่ะการยอมรับในสิ่งที่ทำพลาดมักจะยากกว่า
ทำสิ่งใดไปแล้ว ผิดพลาด หากรู้จักปล่อยวาง นำมาแก้ไข แล้วถือเป็น
บทเรียน มุมานะสร้างใหม่ คราวนี้ฉันต้องไม่ผิด ฉันต้องไม่พลาด ฉันต้อง
ทำได้ดีกว่าเก่า นี่คือการสร้างกำลังใจ
การรู้จากปล่อยวาง มีสติ นำปัญญามาพิจารณาแก้ไข ไม่ประมาทคือการ
สร้างกำลังใจทีดี่ที่สุดครับ