แสดงเวอร์ชันเต็ม : กำลังปฏิบัติภาวนา อยู่ก็รู้สึกว่า งง ครับ
thitiwat
09-30-2009, 12:46 AM
กำลังปฏิบัติภาวนา อยู่ก็รู้สึกว่า งง คืองงว่าตัวเองเป็นใครน่ะครับ รู้สึกว่านี่มันไม่ใช่เรา มันแว๊บมา2-3นาทีได้ แล้วตกใจครับ สะดุ้งเลยอ่ะครับ งงมากครับ
ตอนนี้เลย กล้าๆกลัวๆที่จะ ปฎิบัติต่อนะคับ ควรทำอย่างไรต่อไปครับ ขอบคุณครับ
D E V
09-30-2009, 09:02 AM
สวัสดีคับ คุณ thitiwat
อาการที่รู้สึกเหมือนว่า....ตัวเองเป็นใคร นี่มันไม่ใช่เรา
ย่อมเกิดขึ้นได้ในบางครั้ง
และสำหรับบางคน เวลาที่นั่งพิจารณานั่นนี่ไปเรื่อยๆ
ก็อาจเกิดความรู้สึกแบบนั้นแว๊บขึ้นมาได้เหมือนกันน่ะคับ
ตามที่เล่าว่ากำลังปฏิบัติภาวนาอยู่
ไม่ทราบว่าปฏิบัติอย่างไรอยู่อ่ะคับ ?
อย่างไรก็ตาม
แม้ความรู้สึกแบบนั้นจะเกิดขึ้นบางครั้งบางคราว
ก็ไม่ต้องกลัวหรือตกใจอะไรนะคับ
แต่รู้ตามจริงถึงความรู้สึกต่างๆ ที่เกิดขึ้น
เพราะแม้ความรู้สึกทั้งหลายนั้นก็ไม่ใช่เรา
แม้ความงุนงงตกใจ....ก็ไม่ใช่เรา
(แต่เคยสังเกตมั้ยคับ เวลาที่งุนงงตกใจ ความเป็นเราจะแฝงตามติดมาด้วยอ่ะคับ)
http://www.watkoh.com/board/Smileys/default/cool.gif เดฟ
สวัสดีครับ เจ้าของกระทู้
ขออนุโมทนากับคำตอบของคุณเดฟด้วยนะครับ ^ ^ ส่วนเจ้าของกระทู้ พึงพิจารณาว่า
ขณะที่ตกใจหรือกลัว ขณะนั้นเป็นอกุศลจิตที่เกิดขึ้นมีรากเหง้ามาจากโทสะมูลจิต การห้าม
มิให้จิตคิดอะไรย่อมเป็นไปไม่ได้ ฉะนั้นก็ไม่ต้องทำอะไรต่อไป เมื่ออนัตสัญญา (ความจำในส่วนของการไม่เห็นเป็นตัวตน)
เพิ่มพูนมากขึ้น การละคลายความยึดมั่นเป็นตัวตนของเราก็จะลด ดังนั้นความคิดที่ว่าตัวตนเป็นใคร นี่คือตัวเราหรือไม่
ก็เป็นเพียงแต่จิตที่คิดคำๆหนึ่งขึ้นมา หาความเป็นสาระไม่ได้ ซึ่งถ้าหากว่าจิตไม่คิดเป็นดังเช่นที่คุณเจ้าของกระทู้ว่า
ความกลัวก็คงไม่เกิดขึ้น ดังนั้นจิตจะคิดอะไร ดีก็ตาม ชั่วก็ตาม ก็เป็นแต่สภาพธรรมที่มีจริง เป็นโลกแห่งความคิด
แล้วก็หมดไป
เจริญในธรรมนะครับ
thitiwat
09-30-2009, 09:23 PM
ขออนุโมทนากับคำตอบของคุณเดฟและคุณwere ด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับ
ตอบที่คุณเดฟถามว่าผมปฏิบัติอย่างไรอยู่ สร้างจังหวะ15ท่าตามแนวทางแบบหลวงพ่อเทียน ครับ
ก็ทำไปได้สักพัก ก็มีความคิดมันผุดขึ้นมาครับว่าที่นั่งทำท่าอยู่เนี่ยใครกัน แล้วงงอีกคับว่าความคิดที่ผุดมานี่ใคร แล้วก็สะดุ้งครับแล้วผมเลยหยุดไปครับ ประมาณนี้ครับ
thitiwat
09-30-2009, 09:46 PM
ขอต่ออีกนิดนึงครับ มันตกใจก็จริงแต่สักแป๊บมันก็มีความสุขดีนะครับ จนถึงตอนนี้รู้สึกว่าสติค่อนข้างไว้ เวลาเกิดโทสะปุ๊บจะเห็นมันเกิดแล้วก็ดับไปต่อหน้าเลย เห็นฟ้าแลบหรือเสียงฟ้าผ่าดังๆไม่ตกใจครับ แต่บางทีก็ยังรู้สึกว่าตัวเองเผลอบ้างครับ
D E V
09-30-2009, 10:46 PM
อนุโมนากับคุณ thitiwat นะคับ
และอนุโมทนากับคุณ วี ที่ช่วยให้คำแนะนำเพิ่มเติมอ่ะคับ
คุณ thitiwat เจริญสมาธิ มีความมั่นคงแล้ว
ก็ทำความเข้าใจในการเจริญสติปัฏฐานเพิ่มขึ้น
เป็นการต่อยอดให้เข้าใจถูกในสภาพธรรมทั้งหลายเลยนะคับ
หากมีเวลาว่างๆ ก็ลองดูเพิ่มเติมนะคับ
นั่งแบบไหนเป็นสมถะ นั่งแบบไหนเป็นวิปัสสนา
http://www.watkoh.com/board/index.php?topic=2121.0
ในลิงค์ที่ให้ข้างบนนั้นจะมีลิงค์ย่อยเกี่ยวกับ สมาธิ สติ สัมปชัญญะ
แนะนำให้คลิกดูด้วยนะคับ
http://www.watkoh.com/board/index.php?topic=1905.0
รู้ตัวทั่วพร้อม
http://www.watkoh.com/board/index.php?topic=2369.0
http://www.watkoh.com/board/Smileys/default/cool.gif เดฟ
สาธุสาธุๆhttp://www.watkoh.com/board/Smileys/default/grin.gif
thitiwat
10-01-2009, 10:43 PM
ขออนุโมนาทุกท่านที่ชี้แนะและตอบกระทู้ด้วยครับ แบบว่าผมเองก็ไม่ค่อยมีความรู้ทางธรรมเท่าไหร่น่ะครับ บวชก็ไม่เคย วิชาการทางธรรมก็ไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ แต่มีความเคราพพระพุทธองค์แบบไม่เปลี่ยนแปลงและไม่สงสัยแน่นอน
จะไปศึกษาทำความเข้าใจตามที่คุณเดฟให้ลิ้งคมาครับ
noppakorn
10-03-2009, 05:31 PM
สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ
ขับเคลื่อนระบบโดย vBulletin™ Version 4.2.2 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.