เข้าสู่ระบบ

แสดงเวอร์ชันเต็ม : กำลังปฏิบัติภาวนา อยู่ก็รู้สึกว่า งง ครับ



thitiwat
09-30-2009, 12:46 AM
กำลังปฏิบัติภาวนา อยู่ก็รู้สึกว่า งง คืองงว่าตัวเองเป็นใครน่ะครับ รู้สึกว่านี่มันไม่ใช่เรา มันแว๊บมา2-3นาทีได้ แล้วตกใจครับ สะดุ้งเลยอ่ะครับ งงมากครับ
ตอนนี้เลย กล้าๆกลัวๆที่จะ ปฎิบัติต่อนะคับ ควรทำอย่างไรต่อไปครับ ขอบคุณครับ

D E V
09-30-2009, 09:02 AM
สวัสดีคับ คุณ thitiwat

อาการที่รู้สึกเหมือนว่า....ตัวเองเป็นใคร นี่มันไม่ใช่เรา
ย่อมเกิดขึ้นได้ในบางครั้ง
และสำหรับบางคน เวลาที่นั่งพิจารณานั่นนี่ไปเรื่อยๆ
ก็อาจเกิดความรู้สึกแบบนั้นแว๊บขึ้นมาได้เหมือนกันน่ะคับ

ตามที่เล่าว่ากำลังปฏิบัติภาวนาอยู่
ไม่ทราบว่าปฏิบัติอย่างไรอยู่อ่ะคับ ?

อย่างไรก็ตาม
แม้ความรู้สึกแบบนั้นจะเกิดขึ้นบางครั้งบางคราว
ก็ไม่ต้องกลัวหรือตกใจอะไรนะคับ
แต่รู้ตามจริงถึงความรู้สึกต่างๆ ที่เกิดขึ้น
เพราะแม้ความรู้สึกทั้งหลายนั้นก็ไม่ใช่เรา
แม้ความงุนงงตกใจ....ก็ไม่ใช่เรา

(แต่เคยสังเกตมั้ยคับ เวลาที่งุนงงตกใจ ความเป็นเราจะแฝงตามติดมาด้วยอ่ะคับ)



http://www.watkoh.com/board/Smileys/default/cool.gif เดฟ

were
09-30-2009, 02:07 PM
สวัสดีครับ เจ้าของกระทู้

ขออนุโมทนากับคำตอบของคุณเดฟด้วยนะครับ ^ ^ ส่วนเจ้าของกระทู้ พึงพิจารณาว่า

ขณะที่ตกใจหรือกลัว ขณะนั้นเป็นอกุศลจิตที่เกิดขึ้นมีรากเหง้ามาจากโทสะมูลจิต การห้าม

มิให้จิตคิดอะไรย่อมเป็นไปไม่ได้ ฉะนั้นก็ไม่ต้องทำอะไรต่อไป เมื่ออนัตสัญญา (ความจำในส่วนของการไม่เห็นเป็นตัวตน)

เพิ่มพูนมากขึ้น การละคลายความยึดมั่นเป็นตัวตนของเราก็จะลด ดังนั้นความคิดที่ว่าตัวตนเป็นใคร นี่คือตัวเราหรือไม่

ก็เป็นเพียงแต่จิตที่คิดคำๆหนึ่งขึ้นมา หาความเป็นสาระไม่ได้ ซึ่งถ้าหากว่าจิตไม่คิดเป็นดังเช่นที่คุณเจ้าของกระทู้ว่า

ความกลัวก็คงไม่เกิดขึ้น ดังนั้นจิตจะคิดอะไร ดีก็ตาม ชั่วก็ตาม ก็เป็นแต่สภาพธรรมที่มีจริง เป็นโลกแห่งความคิด

แล้วก็หมดไป

เจริญในธรรมนะครับ

thitiwat
09-30-2009, 09:23 PM
ขออนุโมทนากับคำตอบของคุณเดฟและคุณwere ด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับ

ตอบที่คุณเดฟถามว่าผมปฏิบัติอย่างไรอยู่ สร้างจังหวะ15ท่าตามแนวทางแบบหลวงพ่อเทียน ครับ

ก็ทำไปได้สักพัก ก็มีความคิดมันผุดขึ้นมาครับว่าที่นั่งทำท่าอยู่เนี่ยใครกัน แล้วงงอีกคับว่าความคิดที่ผุดมานี่ใคร แล้วก็สะดุ้งครับแล้วผมเลยหยุดไปครับ ประมาณนี้ครับ

thitiwat
09-30-2009, 09:46 PM
ขอต่ออีกนิดนึงครับ มันตกใจก็จริงแต่สักแป๊บมันก็มีความสุขดีนะครับ จนถึงตอนนี้รู้สึกว่าสติค่อนข้างไว้ เวลาเกิดโทสะปุ๊บจะเห็นมันเกิดแล้วก็ดับไปต่อหน้าเลย เห็นฟ้าแลบหรือเสียงฟ้าผ่าดังๆไม่ตกใจครับ แต่บางทีก็ยังรู้สึกว่าตัวเองเผลอบ้างครับ

D E V
09-30-2009, 10:46 PM
อนุโมนากับคุณ thitiwat นะคับ
และอนุโมทนากับคุณ วี ที่ช่วยให้คำแนะนำเพิ่มเติมอ่ะคับ

คุณ thitiwat เจริญสมาธิ มีความมั่นคงแล้ว
ก็ทำความเข้าใจในการเจริญสติปัฏฐานเพิ่มขึ้น
เป็นการต่อยอดให้เข้าใจถูกในสภาพธรรมทั้งหลายเลยนะคับ

หากมีเวลาว่างๆ ก็ลองดูเพิ่มเติมนะคับ

นั่งแบบไหนเป็นสมถะ นั่งแบบไหนเป็นวิปัสสนา
http://www.watkoh.com/board/index.php?topic=2121.0

ในลิงค์ที่ให้ข้างบนนั้นจะมีลิงค์ย่อยเกี่ยวกับ สมาธิ สติ สัมปชัญญะ
แนะนำให้คลิกดูด้วยนะคับ
http://www.watkoh.com/board/index.php?topic=1905.0

รู้ตัวทั่วพร้อม
http://www.watkoh.com/board/index.php?topic=2369.0




http://www.watkoh.com/board/Smileys/default/cool.gif เดฟ

*8q*
10-01-2009, 06:48 PM
สาธุสาธุๆhttp://www.watkoh.com/board/Smileys/default/grin.gif

thitiwat
10-01-2009, 10:43 PM
ขออนุโมนาทุกท่านที่ชี้แนะและตอบกระทู้ด้วยครับ แบบว่าผมเองก็ไม่ค่อยมีความรู้ทางธรรมเท่าไหร่น่ะครับ บวชก็ไม่เคย วิชาการทางธรรมก็ไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ แต่มีความเคราพพระพุทธองค์แบบไม่เปลี่ยนแปลงและไม่สงสัยแน่นอน
จะไปศึกษาทำความเข้าใจตามที่คุณเดฟให้ลิ้งคมาครับ

noppakorn
10-03-2009, 05:31 PM
สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ