Lady
08-22-2011, 11:38 AM
ยามปัจฉิมวัย ธาตุไฟจะย่อหย่อน หมายถึง ปัจจัยควบคุมระบบชีวเคมีในร่างกาย (Metabolism) เริ่มลดลงในทุกด้านทั้งสันตับปัคคีคือ
1. ไฟที่เกิดจากการสันดาบโดยออกซีเจน เพื่อให้ความอบอุ่นและภูมิต้านทานของร่างกายลดลง ควรจะให้ร่างกายได้รับการฝึกหายใจแบบไท้เก๊ก ชี่กง การฝึกโยคะ หรือฤาษีดัดตน เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานจากออกซิเจนอย่างเีพียงพอ ในขณะเดียวกัน การออกกำลังแบบนี้ยังเป็นการฝึกสมาธิ ผ่อนคลายความเครียดไปในตัวด้วย
2. ไฟธาตุย่อยอาหาร (ปริณามัคคี) ก็ทำงานน้อยลง ร่างกายสร้างน้ำย่อยได้น้อย จะทานอาหารได้ลดลง หากทานมากก็จะมีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย ควรรับประทานอาหารที่เป็นอาหารสด ใหม่ จากธรรมชาติที่ผ่านการแปรรูปให้น้อยทีสุด เพราะการแปรรูปอาหารจะทำลาย
ฟู้ดเอนไซม์ หรือน้ำย่อยในอาหารธรรมชาติจนหมดไป ควรทำน้ำผลไม้สดปั่น เติมธัญพืชงอก ปรุงพอสุกรับประทานเพื่อเพิ่มเอนไซม์ช่วยย่อย
3. ไฟธาตุที่ชื่อว่า ชีรนัคคี คือไฟธาตุที่กำหนดใ้ห้ร่างกายแก่ชรา ซึ่งได้แก่พวกฮอร์โมนต่าง ๆ ที่ร่างกายสร้างขึ้นเริ่มลดลง ทำให้เกิดภาวะเสื่อมขึ้นโดยทั่วไปในเนื้อเยื่อร่างกาย
4.ไฟธาตุกองสุดท้ายชื่อ ปริทัยหัคคี เป็นไฟธาตุที่เสริมและกำหนดให้ไฟธาตุต่าง ๆ ในร่างกายทำงานอย่างเป็นปกติ เป็นไฟธาตุที่ได้จากอาหารเป็นหลัก ได้แก่ พวกวิตามินและเกลือแร่จำเป็นที่เสริมการทำงานของชีวเคมีในร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือน้อยลง
จากหนังสือโฮม หน้าที่ 33 เดือนกรกฏาคม-สิงหาคม 2554
1. ไฟที่เกิดจากการสันดาบโดยออกซีเจน เพื่อให้ความอบอุ่นและภูมิต้านทานของร่างกายลดลง ควรจะให้ร่างกายได้รับการฝึกหายใจแบบไท้เก๊ก ชี่กง การฝึกโยคะ หรือฤาษีดัดตน เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานจากออกซิเจนอย่างเีพียงพอ ในขณะเดียวกัน การออกกำลังแบบนี้ยังเป็นการฝึกสมาธิ ผ่อนคลายความเครียดไปในตัวด้วย
2. ไฟธาตุย่อยอาหาร (ปริณามัคคี) ก็ทำงานน้อยลง ร่างกายสร้างน้ำย่อยได้น้อย จะทานอาหารได้ลดลง หากทานมากก็จะมีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย ควรรับประทานอาหารที่เป็นอาหารสด ใหม่ จากธรรมชาติที่ผ่านการแปรรูปให้น้อยทีสุด เพราะการแปรรูปอาหารจะทำลาย
ฟู้ดเอนไซม์ หรือน้ำย่อยในอาหารธรรมชาติจนหมดไป ควรทำน้ำผลไม้สดปั่น เติมธัญพืชงอก ปรุงพอสุกรับประทานเพื่อเพิ่มเอนไซม์ช่วยย่อย
3. ไฟธาตุที่ชื่อว่า ชีรนัคคี คือไฟธาตุที่กำหนดใ้ห้ร่างกายแก่ชรา ซึ่งได้แก่พวกฮอร์โมนต่าง ๆ ที่ร่างกายสร้างขึ้นเริ่มลดลง ทำให้เกิดภาวะเสื่อมขึ้นโดยทั่วไปในเนื้อเยื่อร่างกาย
4.ไฟธาตุกองสุดท้ายชื่อ ปริทัยหัคคี เป็นไฟธาตุที่เสริมและกำหนดให้ไฟธาตุต่าง ๆ ในร่างกายทำงานอย่างเป็นปกติ เป็นไฟธาตุที่ได้จากอาหารเป็นหลัก ได้แก่ พวกวิตามินและเกลือแร่จำเป็นที่เสริมการทำงานของชีวเคมีในร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือน้อยลง
จากหนังสือโฮม หน้าที่ 33 เดือนกรกฏาคม-สิงหาคม 2554