วิปัสสนานุบาล
ธรรมปฏิบัติขั้นต้นสำหรับมือใหม่ ที่สนใจและอยากออกจากจุดเริ่มต้นของการปฏิบัติธรรมภายในเวลาอันลัดสั้น ไม่มีพิธีรีตองซับซ้อน
---------------------------------------------

อารัมภบท
ผู้ประพันธ์ ดังตฤณ
คำนำ
วิปัสสนา + อนุบาล
บทที่ 1.
วิปัสสนา คืออะไร
บทที่ 2.
เขาเริ่มทำ วิปัสสนา กันอย่างไร
บทที่ 3.
การฝึกลมหายใจเพื่อยก ระดับสติ
บทที่ 4.
เครื่องทุนแรงให้เกิดความต่อเนื่อง
บทที่ 5.
เปลี่ยนปมปัญหาเป็นเครื่องมือ
บทที่ 6.
ปฏิกิริยาทางใจ
บทที่ 7.
เกณฑ์วัดว่าคุณเป็นนักวิปัสสนาหรือยัง
ขอขอบคุณไฟล์เสียงจาก dungtrin.com
สนทนาธรรม | ถาม-ตอบ ธรรมะ | อีการ์ด | ศาสนาพิธี-วัตถุ-บุคคล-ธรรม | ไดอารี่

วัดเกาะวาลุการาม ต.สวนดอก อ.เมือง จ.ลำปาง 52000 โทร. 054-323426 , 217528
E-mail : webmaster@watkoh.com