ขยะความคิด – ขยะอารมณ์

[DAO]

http://www.dhammathai.org/articles/data/imagefiles/562.jpg



ขยะความคิด – ขยะอารมณ์




สิ่งที่ไม่ดี..ไม่สวยงาม...
ที่เราใช้แล้ว...ชำรุด ..ทรุดโทรม..ใช้การไม่ได้อีกต่อไป...
…เรียกว่า... “ขยะ”...

ถ้าพูดถึงขยะ..
หลายคนคงเข้าใจดีแล้วว่า...
…ในขยะที่เหลือใช้แล้ว...ที่คนส่วนใหญ่นำไปทิ้ง...
…เพราะเห็นว่า “ไม่มีคุณค่า – ไม่มีประโยชน์”

แต่ในสิ่งที่เรามองเห็นว่า...
…ไม่มีคุณค่า - ไม่มีประโยชน์ สำหรับเรา..
…อาจมีคุณค่า..สำหรับผู้เก็บของเก่า...
…ซึ่งสามารถแปรเปลี่ยน..เป็นเงินได้...

แต่สำหรับขยะทางความคิด...
และขยะทางอารมณ์นั้น...
…หามีประโยชน์แต่อย่างใดไม่...
…ยิ่งกลับจะเป็นอันตราย...ทั้งต่อตนเองและคนรอบข้างด้วย...

เพราะผู้ที่ชอบเก็บสะสมขยะทางความคิด..ขยะทางอารมณ์..
…เมื่อเก็บสะสมไว้มาก ๆ ...
…ก็จะทำให้เกิดมะเร็งร้ายในจิตใจ – ในอารมณ์ความรู้สึกได้..

เราจึงไม่ควรที่จะเก็บหรือรักษาสิ่งเหล่านั้นไว้ในจิตใจเลย..
…แต่สมควรอย่างยิ่ง..
…ที่จะหมั่นตรวจ ..หมั่นเก็บกวาด..
…นำขยะทางความคิด-ขยะทางอารมณ์...ออกไปทิ้งเสีย..โดยพลัน..

เพราะขยะทางความคิด..
…ได้แก่..ความคิดที่ไม่ดี...ไม่ถูกต้อง..ไม่ดีงาม..
…ผิดจากทำนองคลองธรรม..เป็นมิจฉาทิฎฐิ..(เห็นผิด)..
…คิดในแง่ร้าย...ชอบมองแง่ลบ...
…มีความคิดเห็นเชิงลบ..ไม่สร้างสรรค์...
…คิดสิ่งที่ไม่ก่อประโยชน์..ให้โทษแก่ตนเองและผู้อื่น...

สิ่งเหล่านี้ถือว่า...
เป็นขยะทางความคิด..
…ซึ่งถ้าสะสมไว้มาก ๆ ..
…ก็จะก่อตัวเป็นมะเร็งร้ายทางความคิดได้..
…และจะทำให้จิตใจขุ่นมัว...มืดมน..
…ทำลายสติปัญญา..เกิดความโง่เขลาทางจิตใจ...

ส่วนขยะทางอารมณ์..
…ได้แก่..อารมณ์โลภ โกรธ หลง อิจฉา-ริษยา..
…อารมณ์เบื่อ..อารมณ์เซ็ง...
…อารมณ์เหงา..อารมณ์เศร้า..และอื่น ๆ อีกมากมาย...
…ถือว่า..เป็นขยะทางอารมณ์..
ถ้าใครมีมาก ...สะสมไว้มาก...ไม่ยอมสละออก..
ก็จะทำให้เกิดโรคร้ายต่าง ๆ ตามมา..
ที่เราเรียกว่า... “มะเร็งร้ายทางอารมณ์”
ที่จะค่อย ๆ กัดกร่อน...ทำร้ายจิตใจของเราทุก ๆ ขณะ ๆ
ที่อารมณ์เหล่านี้เกิดขึ้นในจิตใจเรา...


คนเรามีขยะทางความคิด – ทางอารมณ์เหมือนกันทุกคน..
แต่แตกต่างกันที่ว่า...
…เมื่อขยะทางความคิด – ขยะทางอารมณ์เกิดขึ้น..
…เราจะมีวิธีการนำขยะเหล่านั้นออกจากจิตใจได้อย่างไร ???

การเรียนรู้ที่จะนำขยะทางความคิด - ทางอารมณ์ออกจากจิตใจ
สามารถทำได้ง่าย ๆ ก็คือ...
๑. ไม่ยอมเก็บ
๒. ไม่ยอมสะสม

ดังนั้น..ทุกครั้งที่ขยะทางความคิด – ขยะทางอารมณ์เกิดขึ้น..
…เราต้องรีบปฏิเสธโต้กลับมันทันที
…คือ.. ไม่ยอมรับ ไม่สะสม ไม่เก็บ
…และรู้เท่าทันมันอย่างเข้าใจ..
…ก็จะสามารถสละมันออกจากจิตใจได้..


บทความ...โดย..ชายน้อย...



ขอขอบคุณที่มาคะ http://www.dhammathai.org/articles/view.php?No=562