แบบประเมินความเครียด (ในระยะเวลา 2 เดือนที่ผ่านมานี้........)

[StromyNight]

แบบประเมินความเครียด


คำชี้แจง
ในระยะเวลา 2 เดือนที่ผ่านมานี้ ท่านมีอาการ พฤติกรรม หรือความรู้สึกต่อไปนี้มากน้อยเพียงใด โปรดทำเครื่องหมายลงในช่องที่แสดงระดับอาการที่เกิดขึ้นกับตัวท่าน ตามความเป็นจริงมากที่สุด


อาการ พฤติกรรม หรือความรู้สึก
ไม่เคยเลย
เป็นครั้งคราว
เป็นบ่อย ๆ
เป็นประจำ1. นอนไม่หลับเพราะคิดมากหรือกังวลใจ2. รู้สึกหงุดหงิด รำคาญใจ3. ทำอะไรไม่ได้เลย เพราะประสาทตึงเครียด4. มีความวุ่นวายใจ5. ไม่อยากพบปะผู้คน6. ปวดหัวข้างเดียว หรือปวดบริเวณขมับทั้ง 2 ข้าง7. รู้สึกไม่มีความสุขและเศร้าหมอง8. รู้สึกหมดหวังในชีวิต9. รู้สึกว่าชีวิตตนเองไม่มีคุณค่า10. กระวนกระวายอยู่ตลอดเวลา11. รู้สึกว่าตนเองไม่มีสมาธิ12. รู้สึกเพลียจนไม่มีแรงจะทำอะไร13. รู้สึกเหนื่อยหน่ายไม่อยากทำอะไร14. มีอาการหัวใจเต้นแรง15. เสียงสั่น ปากสั่น หรือมือสั่นเวลาไม่พอใจ16. รู้สึกกลัวผิดพลาดในการทำสิ่งต่าง ๆ17. ปวดหรือเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณท้ายทอย หลัง หรือไหล่18. ตื่นเต้นง่ายกับเหตุการณ์ที่ไม่คุ้นเคย19. มึนงงหรือเวียนศีรษะ20. ความสุขทางเพศลดลง


click เพื่อทำแบบประเมินความเครียดนะค้าบ

ทำเสร็จแล้ว click ช่องรวมคะแนนนะค้าบ
http://www.watpon.com/test/serioustest.htm (http://www.watpon.com/test/serioustest.htm)
แบบประเมินความเครียดนี้ สร้างโดย กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข


http://www.watkoh.com/board/Smileys/default/shocked.gifhttp://www.watkoh.com/board/Smileys/default/shocked.gifhttp://www.watkoh.com/board/Smileys/default/shocked.gifhttp://www.watkoh.com/board/Smileys/default/shocked.gif