"ใช้ทุกข์ดับทุกข์"
โดย พระอาจารย์มานพ อุปสโม
เชิญพิมพ์แจก ไม่สงวนลิขสิทธิ์ หากแจกฟรี
คำปรารภ
หนังสือเล่มนี้ ที่ท่านกำลังถืออยู่ในขณะนี้ ได้ถอดเทปมาจากคำบรรยายใน หัวข้อเรื่อง ใช้ทุกข์ดับทุกข์ สำเร็จขึ้นมาได้ด้วยความวิริยะอุตสาหะของ คณะคุณสุภาพรรณ เดโชพลชัย และได้รวบรวมทุนทรัพย์ร่วมกันกับคณะเพื่อนๆ และผู้มี จิตศรัทธาอีกหลายท่าน จัดพิมพ์มาถวายให้แก่ ศูนย์ปฏิบัติธรรมเฉลิมพระเกียรติ ๘๔ พรรษาราชนครินทร์ ไว้แจกกับบุคคลทั่วไป เพื่อต้องการให้เกิดประโยชน์แก่ท่านผู้อ่าน ทั่วๆไป
ในภาวะวิกฤตเศรษฐกิจ การดำรงชีวิตของบุคคลทั่วไป เป็นไปด้วยความลำบาก และทุกข์ยาก หลายๆคนกำลังมีความทุกข์ เกี่ยวกับการดำรงชีวิต เพื่อต้องการผ่อนคลาย ความทุกข์ที่เกิดขึ้นกับหลายๆคน จึงได้นำเอาบทบรรยายในเรื่องนี้ มาพิมพ์เพื่อแจกเป็น ธรรมทาน
หวังว่าจะเป็นประโยชน์ทางใจแก่ท่านผู้อ่าน สามารถที่จะนำไปเป็นอุบายลดคลายความ เครียด ความทุกข์ใจให้แก่ตัวเอง และทำให้การดำเนินชีวิตเป็นอยู่ต่อไป ด้วยจิตใจที่ไม่ไหวหวั่นต่อความทุกข์ เมื่อทุกข์เกิดกับใจเวลาใด ก็จะได้อาศัยทุกข์ทางใจที่กำลังเกิดขี้น มาดับความทุกข์ใจให้แก่ตัวเองเวลานั้น และขอเป็นกำลังใจให้ผู้อ่านสามารถดับทุกข์ทางใจของตัวเรา ได้ประสบผลสำเร็จ
ขออนุโมทนาแก่ผู้จัดทำที่กล่าวมาแล้วทุกๆท่าน และขออนุโมทนาต่อพระมหาสายัณห์ วิสุทโธ ที่ได้ช่วยตรวจทาน
ขอให้ท่านทั้งหลายประสบบุญอันใหญ่หลวง เข้าถึงความพ้นทุกข์ ในระยะเวลาอันใกล้นี้ เทอญ
พระอาจารย์มานพ อุปสโม
ศูนย์ปฏิบัติธรรมเฉลิมพระเกียรติ ๘๔ พรรษาราชนครินทร์ (เขาดินหนองแสง ) จังหวัดจันทบุรี
สำนักปฎิบัติธรรมประจำจังหวัดจันทบุรี แห่งที่ ๗
๒๖ กรกฏาคม ๒๕๕๒
ใช้ทุกข์ดับทุกข์
ขบวนการของความทุกข์ หรือในเรื่องของความทุกข์ ที่เกิดขึ้นแก่ตัวเรานั้น สามารถดับได้ สามารถแก้ไขได้ ถ้าเราเข้าใจอุบายวิธีในการดับทุกข์
วิธีการดับทุกข์ ที่องค์สมเด็จพระผู้มีพระภาคเจ้าทรงแสดงไว้นั้น เป็นอย่างไร ในหัวข้อ เรื่องได้ตั้งชื่อเรื่องเอาไว้แล้วว่า ใช้ทุกข์ดับทุกข์
ก่อนอื่นเราต้องไปดูก่อนว่าทุกข์เกิดมาจากอะไร บรรดาความทุกข์ที่เกิดขึ้นแก่ตัวเรานั้น มีทุกข์อยู่ ๒ ประการ คือ ทุกข์ทางกาย และทุกข์ทางใจ
ทุกข์ทางกายต้องแก้ไขด้วยการบำบัด ทุกข์เกิดขึ้นที่ร่างกาย แก้ไขกันตามสถานการณ์ อย่างทุกข์เกิดขึ้นจากดินฟ้าอากาศ หนาวเกินไปบ้าง ร้อนเกินไปบ้าง เราก็บำบัดทุกข์ด้วย เครื่องป้องกันหนาว ป้องกันร้อน ทุกขเวทนาเกิดขึ้นบนร่างกาย เกิดขึ้นจากการเจ็บไข้ได้ ป่วย เราก็ไปหาหมอเพื่อหายาบำบัด
ส่วนทุกข์ที่จะปรารภถึงในวันนี้ เน้นไปถึงเรื่องทุกข์ทางใจ ก่อนอื่นเราควรทำความเข้าใจ ในทุกข์ให้ถ่องแท้ เพราะการที่จะดับทุกข์ทางใจ จะต้องเข้าใจเรื่องของใจของตัวเราเอง ก่อน ถ้าเราไม่เข้าใจเรื่องของใจ ไม่รู้จักใจ ตอนใจเป็นทุกข์ไม่รู้จะแก้ไขอย่างไร ทุกข์ เกิดขึ้นที่ใจ เวลาดับก็ต้องดับที่ใจ วิธีการดับทุกข์ทางใจ เราจะสามารถดับได้ เมื่อเรารู้ เท่าทันใจของตัวเราเอง
ทุกข์ทางใจเกิดมาจากอะไร ให้เราต้องเข้าใจก่อนเป็นอันดับแรก พระพุทธเจ้า ทรงแสดงว่า ทุกข์เกิดขึ้นจากการดำริถึง ตัวคิดถึง ตัวปรารภถึง เป็นสาเหตุทำให้ใจของ เรานั้นเป็นทุกข์ ดำริถึงอะไร ดำริถึงสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่ทำให้ใจเป็นทุกข์ แล้วจะแก้ไขอย่าง ไร ถ้าไม่ต้องการให้ใจเป็นทุกข์ ก็หยุดดำริถึง การดำริถึง ก็คือการคิดถึงนั้นเอง
ใจของคนเรานั้นมีปกติชอบคิด เราลองย้อนกลับไปมองดู หรือนึกทบทวนทุกข์ทางใจที่ เคยเกิดขึ้นแก่ตัวเรา ทุกข์ทางใจที่ทำให้เราเดือดร้อนใจ ไม่สบายใจ น้อยใจ เสียใจ กลุ้มใจ หนักใจ กังวลใจ หวั่นวิตก กังวลต่าง ๆ เป็นเรื่องของใจทุกข์ทั้งสิ้น
ต่อตอน 2..