1.ผมสามารถทดสอบธรรมชาติของจิตของผมโดยใช้วิธีนี้ได้หรือไม่ครับ ปากพูดว่า"ลาลาลาลาลา" แต่สมองคิดคำหนึ่งซึ่งลบหลู่สิ่งศักดิ์สิทธิ์(เหมือนกับอ่านคำด่าของคนอื่นแต่ไม่รู้สึกอะไร) แต่ใจไม่รู้สึกยินดีและยินร้ายอะไรคำดังกล่าว เจตนาเพื่อต้องการทดสอบธรรมชาติของจิตครับ
2.เราสามารถลดกังวลในอดีตได้อย่างไรครับ